吃方便面中毒（吃方便面中毒的视频）

吃方便面会中毒吗

这个是不会的，方便面除了盐比较多，而且油炸食品热量比较高，其它没什么，不会中毒的。

方便面吃多会“中毒”，经常吃方便面危害身体吗，怎么吃最健康？

吃方便面并不会造成中毒的现象，但是尽量还是要少吃。

首先关于方便面的谣言已经产生无数了，像什么吃多了方便面会致癌似乎都成为大家心照不宣的“事实”了。但是真的是这样吗？其实非也非也，所谓的方便面里的致癌物——丙酸酰胺，这个抛开剂量谈毒性就是在耍流氓了哦。一包方便面，丙酸酰胺的含量和一袋子糖炒栗子差不多。

经常吃方便面不会致癌，但会对自己的身体造成一定的影响。

但是话虽然是这么说，也不可以任由自己无节制的去吃，毕竟是油炸的方便食品，也没有什么营养，只能成为偶尔的充饥之物，吃太多不仅不会长身体，还会营养不良。若是真的长期吃泡面的话，癌症不会找上你，肥胖就先上门了。因为方便面高热量、高脂肪、高油脂，要是吃太多就会影响人体的正常发育和成长，并且影响人体的新陈代谢速度。

不要将方便面当成主食，吃的时候尽量用锅煮。

首先呢方便面由于它有特别香、够味的调料油包和粉包，煮出来香飘四溢特别的具有诱惑力，于是很多人喜欢经常吃，甚至更有甚者将它视为一日三餐的主食，顿顿吃日日吃。可是这样的做法是非常不正确的。

吃方便面的时候为了身体健康尽量不要选择用它本身自带的方便盒，花上一点时间，用家里的锅煮着吃。此外呢方便面里的粉包尽量不要全部添加进去，很容易造成三高。

吃方便面都有哪些危害？

方便面是许多大学生喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合我们。尤其是不少男生，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的"宠儿"，经常会在寝室里放上几包。

但是，经常吃方便面的男生们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？

方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在寝室里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有"哈喇"味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了

，也不能食用了

。

即使是新鲜的方便面

，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品

，就很容易导致人体营养缺乏

，对健康极为不利

。

吃方便面会中毒吗？

常吃泡面会营养不良，不会中毒的。

尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。

一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。

人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。

因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：

一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。

二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。

三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。

总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

经常吃泡面到底有哪些危害？

方便面不仅口感好，且香味浓郁，泡上一碗面整个房间都能闻到那股让人流口水的味。方便面虽然味道不错，但却是十足的“垃圾食品”。

高含量的油和钠会增加患心血管疾病的风险。

方便面中脂肪的含量实在太高，脂肪的高摄入量会显著增加患心血管疾病的风险。频繁食用方便面将导致脂肪和卡路里的长期过量摄入，这将导致肥胖并增加与肥胖相关的疾病如心脏病、糖尿病、高脂血症、高血压等的发病率。

2.营养价值不全面。

方便面的主要成分是面粉、油脂和调味料，它们不完全含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等七种必需营养素。例如，如果你长时间吃方便面，其他营养素的长期缺乏会导致人体营养不良，从而导致一系列疾病，如头晕、疲劳、心悸、倦怠等。在严重的情况下，你可能会营养不良，如体重减轻和肌肉萎缩。

3.调味品和添加剂对健康有害。

抗氧化剂通常被添加到方便面的油中，并且不能完全防止酸败。油性食物会破坏营养成分，酸败后会产生过氧化脂质。长期过量的过氧化脂质会损害身体的重要酶系统，并促进过早衰老。

同时，我们也知道添加剂如磷酸盐、抗氧化剂、防腐剂等。方便面由于长期储存、环境影响等原因会慢慢变质。食用后对人体有害，如果它们在人体内积累，会造成严重后果。