孕期咨询（孕期咨询服务）

2023-01-04 侵权

怀孕的女性在孕期该注意哪些问题？

序言：怀孕是一个特别重要的过程，而怀孕期间也是一个特别辛苦的过程。女性在怀孕后身体处于一个特殊的阶段，所以要根据自身的情况进行调理，保证胎儿和孕妇的健康。很多女性在第一次怀孕的时候，不知道要做好什么样的准备，因此感觉到焦虑。

一、保证自身的情绪

在这个时候应该缓解自身的坏情绪，多和宝宝聊天，让丈夫知道自己的需要，这样才能安全的度过怀孕期。有10%的人在怀孕期间都会有一定程度的孕期忧郁症，这种症状是很难查明的，具体表现也是非常多，孕妇会表现得非常嗜睡，食欲会突然的增加或者减少，而情绪也会被这些怀孕反应所掩盖。

二、注意饮食方面

要及时调整自己的情绪，避免怀孕后增加产后抑郁症的几率，如果感觉到自己情绪很差，应及时和丈夫朋友倾诉，或者是立即咨询医生。也可以多和宝宝聊天，讲述自己的心情，期待一下未来的计划，或者是给孩子唱一首歌，也可以和宝宝一起听音乐，在交流中感受孩子与自己的息息相通。怀孕前最重要的是要做好心理准备，这样在怀孕后的情绪才会心态正常。在怀孕后孕妇要注意自己的饮食健康，多吃一些绿色的健康食品，这样可以对宝宝的发育起到关键作用。

三、及时调整

怀孕的前三个月孕吐是非常正常的，如果三个月后还会出现孕吐的症状，一定要当心，及时去医院就医。而怀孕后也要做一些有氧运动，锻炼出一个健康的身体。而怀孕之后的女性，一定要改正自身的不良习惯，在怀孕期间要戒烟戒酒，不要饮浓茶咖啡，这些不良习惯都会对胎儿的发育造成不良影响。不要吃太过刺激性寒凉的食物，注意饮食均衡。

优生咨询应咨询哪些问题？

为了下一代的健康生长，夫妇双方应该到医院进行优生咨询。

优生咨询是指医生或其他专业人员对遗传病或先天畸形患者或其亲属提出的有关该病的病因、遗传方式、诊断、防治以及在亲属子女中再发此病的风险率等问题进行解答，并就患者及其亲属的婚配与生育等问题提出建议与指导，从而控制某些不良因素，预防胎儿发育不良，以达到优生目的。

优生咨询的内容如下：

(1)婚前咨询对即将结婚的男女进行全身健康检查和生殖器检查，询问病史及是否有遗传病、先天性疾病家族史等，了解双方情况是否适合婚育，并进行婚育指导。如男女双方属近亲应制止结婚，对患有严重的遗传病、重度智能低下等病症者应进行劝阻。有些疾病患者暂时不宜结婚，而对有些疾病患者，医生应动员婚前做绝育。

(2)孕前咨询为了保证孕期母婴的健康，有利于优生优育，需要选择最佳的生育年龄，安排最佳的受孕时机。孕前除需要考虑母亲的年龄和健康因素外，一些不良的环境因素也会影响受孕，需要在孕前进行咨询，以采取必要的措施，如女方患有某些慢性疾病或肿瘤、长时间接触有毒有害物质、有病毒感染史等。若孕前不做处理，极为不利于优生。

(3)孕期咨询孕期咨询要从早孕开始。有适应症者要在孕早期或在孕中期进行产前诊断，以便在发现胎儿异常时及时中止妊娠。孕期咨询内容中最常见的是：有异常孕产史者的咨询，如习惯性流产史、死胎史和胎儿畸形分娩史；妊娠患病或有不良接触史的咨询，如孕期严重拒食、呕吐、先兆流产，妊娠期患病、用药或别的不良接触史，妊娠期发热、低热，避孕失败造成的妊娠等。孕妇从早孕开始就应接受孕期指导，及时处理发现的问题，这样就可以预防严重妊娠并发症或胎儿发育异常，有利母婴健康。

孕期咨询（孕期咨询服务）

孕期要注意什么问题

孕期要注意什么问题？女性在怀孕的时候是一个很特殊的时期，在这期间遇到任何问题都要重视，因为孕妇不仅要保护好自己还要保护好腹中的宝宝，下面分享孕期要注意什么问题。

孕期要注意什么问题1

孕期体重逐步增加

通常，如果你怀孕时体重正常，计划孕期增加11——16千克。如果你怀孕时体重低于正常水平，那么你可以增加12——18千克；如果你怀孕时体重超过正常水平，那你就需要少增加一点，大约7——11千克。如果你比较矮（不到158厘米），或是你怀了不止一个宝宝，请咨询医生你应该增加多少体重。

你什么时候增加体重和总共增加多少体重同样重要。怀孕的前3个月体重应该增加得最少，大约0.9——2千克，随后你的体重会稳步增加。孕期的最后3个月是宝宝发育最快的阶段，你的体重也会增长最快，大约每周长0.5千克。

孕期每4小时吃一小餐

即使你不饿，你的宝宝也可能饿了，所以，孕期饮食安排至少应该是每4个小时一餐。如果恶心、厌食、烧心或消化不良，让你觉得吃饭就像完成任务一样，你可能会发现，一天吃五六顿饭，比吃三顿正餐，会让你的身体好受一些。不要漏掉孕期饮食中的任何一餐，即使你不饿，正在发育的宝宝也需要你有规律地饮食来提供营养。

孕期可以偶尔吃点甜食

加工食品、包装的零食，以及富含糖的甜点虽然不应该成为你孕期饮食的主要部分，但你也不必因为有孕在身，而放弃所有你喜欢的食物。你不妨尝试一下这些精致可口的零食：香蕉汁、水果脱脂雪糕、酸奶皮的脆饼干或什锦杂果。当你经不住这些美食诱惑时，你也不要自责，事实上，孕期饮食中偶尔有几块饼干或蛋糕是不会伤害到你或你肚子里的宝宝。

孕期饮食要精心调配

几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质（比如叶酸、铁）以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的饮食结构。而且孕期饮食中要少点垃圾食品，因为这些食品只提供热能，基本上不含营养物质。

吃得好并不意味着吃得多，更不是毫无节制地吃。孕期饮食不是越多越好。你可能会觉得很奇怪，怀孕期间，你每天只需要比以前多摄入200——300卡能量，总摄入量约为2500卡就够了。获得孕期饮食中这部分额外的卡路里比你想象的要容易得多——来看看最适合你的孕期饮食方式吧。

孕期要开始服用补充剂

在没有孕吐或胃口不良的理想世界里，均衡的孕期饮食是准妈妈需要的所有东西。但是维生素-矿物质补充剂就像是一个“营养保险政策”，在一个不完美的世界里保证你获得自己所需要的营养元素，作为孕期饮食的后备力量。确保维生素补充剂里含有600——800微克（mcg）的叶酸。孕期饮食中如果缺少这种B族维生素，可能会导致宝宝出生时有神经管缺陷，比如脊柱裂。在怀孕的中后期，你可能还需要服用铁或钙补充剂，以确保这些重要矿物质的摄入量。

严格的素食者，患有某些疾病，如糖尿并妊娠糖尿病，或贫血的孕妇，以及以前曾出现过宝宝出生时体重过低的孕妇，都需要咨询医生，了解如何通过合理的孕期饮食，补充自己所需要的营养物质。请记住，营养补充剂并不是越多越好。避免大量服用维生素和矿物质，因为这样的孕期饮食方式可能会伤害到你发育中的宝宝。

孕期不要节食

怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。孕期饮食合理、体重适量增加的准妈妈生出健康宝宝的几率会更高。所以，如果你吃的是新鲜、健康的食物，而且体重增长在合适的范围内，那么请你放宽心吧，不要过分担心孕期饮食会使你的身材变丰满！

孕期不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品

生海鲜（例如牡蛎、没煮过的寿司），未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。（并且要注意厨房卫生。）这些食物都可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害。

孕期要注意什么问题2

孕期要注意哪些问题

一、女性在怀孕八个月能同房吗

孕期的性生活不是被禁止的.，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。由于你的宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里，周围又是温暖的羊水，羊水可以减轻震荡和摇摆，所以你不必担心你的宝宝会受到干扰。你的子宫颈在孕期是紧闭的，而且还有许多黏液封闭着，能够防止病原菌的侵入。但你应该了解孕期性的一些变化，绝不可因性生活而影响怀孕。当然下面的情况怀孕八个月不能同房的：有孕后期腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候；有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能；有前置胎盘等产科原因；有严重合并症者怀孕八个月不能再同房。

二、孕期要注意哪些问题

孕期时长一般在九个月零十天左右，一般将怀孕的前三个月划分为孕早期，中间三个月为孕中期，后三个月为孕晚期。每个时期孕妇的体重和营养需要量都是不同的。这些时期内胎儿不断地长大，所需要的营养素也必须及时补充，否则对于孕妇和胎儿的健康都是不利的。孕妇的饮食计划中要充分考虑到各种营养素的吸收情况。比如：热量营养素中的碳水化合物应该在大米、白面之外增加必要的各种颜色的豆类、糙米、燕麦、小米、紫米……以增加多种微量元素、维生素、抗氧化物和膳食纤维的摄入。蛋白质食物以优质蛋白为主，如红色瘦肉、鱼虾、鸡肉、豆制品、蛋类，还可以适量吃些动物内脏，如猪肝、血豆腐。食物中的油脂应该以植物油为主，植物油中含有丰富的维生素A、维生素E和油酸、亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸而没有胆固醇。另外，每天可以适量吃30克左右的干果。蔬菜水果中含有丰富的无机盐和维生素，吃的蔬菜要经常有颜色、种属各异的根、茎、叶、花、果和菌藻类，以便从中摄取各种维生素和矿物质。孕妇因为体重增加和特殊时期生理因素会对消化吸收功能造成一定的影响，有时会出现便秘情况，所以饮食中要有足够的膳食纤维，膳食纤维在杂粮和蔬菜中含量丰富，基本上不用增加什么药物来保障。

三、怀孕初期注意什么事情

1、节制性生活。怀孕前3个月避免或减少性生活，因为早孕期胎盘和母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染。

2、意外情况及时就医。怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会出现腹痛、阴道流血，因此，孕妇一旦出现腹痛或阴道流血，需及时就医。

3、补充叶酸。怀孕初期是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境、有害化学物质、空气不流通的环境等，且孕妇从孕早期开始就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

4、及时产检。初期产检确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。

5、坦然应对孕吐。孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食，须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，因此不容忽视。

四、孕期出行需要注意什么

公共交通出行乘公共交通出行比较方便、省体力，但是在乘坐时还是有很多隐藏的危险，需要孕妈妈注意！提前出门，不要追赶公车由于节假日外出游玩和购物的人较多，孕妇出门就更加需要留出足够的时间。由于出门时间不充足，像其他人那样一溜小跑地奔向车站、甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车的情况。提醒：“宁停三分，不抢一秒”为了自身和宝宝的安危，而千万别急着追赶公车啊！避开高峰期，远离拥挤人群上班高峰期时，公共交通会非常拥挤，孕妇最好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中极出现问题。况且高峰期人多手杂，难免有不慎或者本身居心不良的人伤害到自身。尤其是在怀孕早期，孕妇的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同。小心车门，上下车避免衣物被夹孕妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公共交通时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急。上车时被夹住只要提醒司机即可，但是下车后被夹住危险系数极大！请孕妇们上下车时一定要小心收拢自己的衣服。避免争抢，及早发现自身异状孕妈妈上下车不仅不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。一旦见红、破水，千万不要乘公共交通了，要尽快到熟悉的医院就诊，也可呼救，请周围的乘客拨打120。

发现怀孕了需要做什么检查

发现怀孕了需要做什么检查?一般怀孕8-12周做第一次产检，一般就是检查是否宫外孕，测血压.体重,及血常规,肝功能,白带化验.如果去的早了B超看不到胎芽就得再去一次，早期B超做多了对胎儿不好，所以建议一般到8周以后做第一次产检。产检的次数比较多，分不同的孕期，这就开始孕妈妈孕育的过程了。

发现怀孕了需要做什么检查

【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图

【温馨提示】：之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

【检查项目】：

检查项目项目阐述项目指标

体重孕妇体重是判断孕妇体质状况的重要指标。如果孕妇身体瘦弱多病，那么胎儿的生长发育必然受影响。计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100—150，乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。

血压妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”正常血压：收缩压130mmHg、舒张压85mmHg

产科检查了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩请康提早做估计。

孕期咨询可以向医生咨询任何孕期相关问题。

尿培养监测孕妈泌尿系统(包括肾、膀胱、尿道)是否健康、无菌。结果1000个/ml，一般为正常。

全血细胞计数检查血液方面的问题，如身体是否有感染，是否贫血，是否有血液疾病的可能性。3.5X10^-12-5.0X10^12/升

ABO血型检查当母亲与胎儿血型不合时，可能会引起胎儿或新生儿的免疫溶血性疾病。

Rh血型检查母子Rh血型不合的妊娠，有可能发生死胎、早产、新生儿溶血症。

红细胞抗体筛查红细胞血型抗体可引起新生儿溶血病，是继ABO血型不合之外，引起输血反应的免疫抗体。

乙肝表面抗原它是已感染乙肝病毒的标志，若孕妈检测出此抗原，可能会遗传给胎儿。乙肝表面抗原0.18ng/ml为正常。

人类免疫缺陷病毒该病毒破坏人体的免疫能力，导致免疫系统的失去抵抗力，发展到最后，导致艾滋病。

梅毒筛查若孕妈检测出梅毒，孩子也可能有母婴感染的危险性。TPPA梅毒特异抗体呈阳性可诊断梅毒。

丙型肝炎筛查防止将丙型肝炎病毒传染给孩子。

风疹病毒抗体是判断是否感染风疹病毒的一项参考指标。阴性或1gGAb1:512

促甲状腺激素促甲状腺激素具有促进甲状腺滤泡上皮细胞增生、甲状腺激素合成和释放的作用。正常范围：2—10mU/L

糖化血红蛋白糖化血红蛋白测试通常可以反映孕妈近8—12周的血糖控制情况。血糖控制正常：4%—6%

静脉抽血常用来检验病人体液正常的方法，许多的身体疾病监测都与此相关。

胎儿颈项透明层厚度检测——胎儿畸形筛查通过超声筛查，检出胎儿是否存在无脑等致死性畸形情况的检查。

孕早期唐氏血液筛查通过检测准妈妈血液中甲型胎儿蛋白(AFP)，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。

重点项目解读：

1、胎儿颈项透明层厚度检测——胎儿畸形筛查(NT)：在怀孕11—14周进行，是指胎儿颈后部皮下组织内液体的积聚。近10年的研究发现，NT的厚度增加，胎儿异常的可能性增加。凡测值小于2.5mm时判断为正常。

2、风疹病毒抗体：风疹不但感染孕妇，亦可经胎盘、生殖器引起垂直感染，造成流产、胎儿宫内发育障碍，以及先天性白内障、耳聋和心脏病等先天性畸形。检测孕妇血清中的风疹病毒特异性抗体IgM，孕妇血清风疹病毒IgM抗体的测定有助于预测妊娠结局、降低先天性风疹综合征患儿的出现率。

3、人类免疫缺陷病毒：艾滋病(acquiredimmunodeficiencysyndrome,AIDS)又称获得性免疫缺陷综合症，是由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的一种性传播疾病。目前我国艾滋病病毒(HIV)携带者或艾滋病(AIDS)患者已日益增多，妇女感染的比例也在增加。在婴儿和儿童HIV感染者中90%是母婴传播引起的，因此筛查HIV非常重要。

为什么要做血型检查

1、必要性

产前检查时，不少孕妇对于进行血型检测这一项存在疑惑。其实这是一项在第一次产检时必须要进行的产检项目，能为输血和避免母婴溶血做准备和监测。

一旦发生ABO溶血和Rh溶血这两种免疫性的溶血，对孕妇的影响虽然不大，但Rh溶血对胎儿或者新生儿的影响和危害是极大的。孕期可导致流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、胎儿宫内窘迫、死胎、死产等;此种新生儿可因严重贫血、心力衰竭而死亡，也可因大量胆红素侵入脑细胞引起核黄疸。对于ABO血型为O型或Rh血型为阴性的孕妇，医生还会要求对其丈夫的血型进行检查，通过二者的血型判断胎儿发生溶血病的几率。

但并非所有O型血的准妈妈生出来的宝宝都会发生ABO溶血病，ABO溶血病的发生率相对比较低，一般症状表现为溶血性黄疸或溶血性贫血，在极少数情况下，比如孕妇体内的抗体非常多，并且大量进入宝宝体内，与宝宝的红细胞结合较多时，胎儿在子宫内就有可能出现显著的贫血和水肿，情况严重时，可能会损害宝宝的大脑和心脏。

所以，为了能生育健康的宝宝，孕期一定要按医生的要求进行血型检查。

2、作用

血型是对血液的分类方法，通常指的是红细胞的分型。血型一般分为A、B、AB和O四种，还有Rh阴性血型、MNSSU血型、P型血、和D缺失型血等极为稀少的10余种血型系统。血型系统对输血具有重要的意义，不相同的血型进行输血的话可能造成溶血反应，会出现一系列不良影响。孕期产检中进行血型检测非常重要，应该得到重视。孕期检查血型主要有以下作用。

(1)为治疗孕产期发生的出血性疾病做好准备。

受到身体条件等其他方面的影响，孕期会发生各种流产、早产、前置胎盘、胎盘早剥等症，这些症状都会引起大量出血，而分娩过程中的产后出血更是出现率相当高，这些都有可能危及产妇的生命。产前，根据孕妇的血型准备好相同血型的血液，能在发生以上的疾病或者产后出血时得到输血，进行及时抢救。尤其是RH阴性血源比较短缺，而提前做好血型鉴定，有助于准备血源。

(2)便于及时发现母婴血型不合。

产检进行血型检测还能发现准妈妈的血型和胎儿是否发生母儿血型不合导致胎儿或者新生儿发生溶血现象。母胎血型不合溶血性疾病是一种与血型有关的同种免疫性疾病，发生在胎儿期和新生儿早期，是引起新生儿溶血性疾病的重要病因。人类红细胞血型有26种，能引起母胎血型不合溶血性疾病的血型以Rh血型、ABO血型最为常见。

O型血的孕妇，如其配偶为A型、B型或AB型者;孕妇为Rh阴性，而其配偶为阳性者，均可能发生母婴血型不合及新生儿溶血症。妊娠期间溶血可导致胎死宫内或发生习惯性流产，严重的新生儿溶血则容易发生核黄疸等影响。尽早检测血型，及早发现母胎血型不合溶血性疾病是防止胎儿宫内死亡，缓解新生儿溶血症，减少核黄疸发生的最佳措施。能更好地做好孕期中的母婴监测，以采取相对应的预防措施。