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保山市教师资格证面试可以线上审核吗?

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我不知道是不是坐时间长了一直保持那姿势搞得了我现在左边肩痛死了，同事说是肩周炎，有治疗肩周炎的好方

治疗肩周炎，首先我们要对它有全面的认识，才能够更好的去进行康复治疗。肩关节周围炎（the frozen shoulder， scapulohumeral periarthritis）简称肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。它的临床表现为起病缓慢，病程较长，病程一般在1年以内，较长者可达到1-2年。

一、临床表现：

1.伤肩肿胀，疼痛，主动和被动活动受限。

2.患肢弹性固定于轻度外展位，常以健手托患臂，头和躯干向患侧倾斜。

3.肩三角肌塌陷，呈方肩畸形，在腋窝，喙突下或锁骨下可触及移位的肱骨头，关节盂空虚

4.搭肩试验(Dugas)阳性，患侧手靠胸时，手掌不能搭在对侧肩部。

二、诊断依据：

1.有肩部或上肢外伤史。

2.根据上述症状和体征。

3.X线摄片可明确脱位类型及有无骨折。

三、康复方法：由北京中医药大学教授扎西次仁在祖传配方“立正膏”的基础上，经过多年研制，采取最新生物粹取技术，针对肩周炎病例，开创“立正叠加疗法”，溶入到新一代的“立正膏”，并正式更名为“藏药立正贴”。千年中医理论和现代科技手段巧妙的结合，疗法采用高科技发热体，和高科技超微粉技术。藏药立正贴是肩周炎患者最为理想的选择，且无副作用，使用方便。

贴心提示：日常生活中要注意：

1.多锻炼，活动筋骨;

2.不要长期劳累，伤筋动骨;

3.早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受凉;

4.平时洗刷要用温水，不要用凉水;

5.加强营养，增强筋骨抵抗力。

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