什么是冷暴力（什么是冷暴力婚姻生活）

什么叫冷暴力？

“冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理、精神伤害的行为。

以下是几个冷暴力的典型过程和现象：

一、存在于生活中的各个方面 冷暴力无处不在

狭隘的冷暴力一般都会认为是情侣之间的互相冷淡漠不关心。其实，冷暴力存在于各个方面，比如说，在单位你遇到一个同事，和她很难沟通，她自己又从来不自觉的反省。遇到事情的时候不会和你主动沟通，遇到问题了，就会和你进行各种的冷漠处事。对你说的话提的建议没有任何的支持。同时，打击和诋毁却如影随形。又比如，亲人之间也会这样有这样的问题存在。

对方会让受虐者长期处于自我否定的状态，运用讽刺、嘲笑、轻蔑的伎俩贬低对方，几乎看不起他的一切想法和作为。当然，想从施虐者处得到真诚的赞美根本是无稽之谈。

这样一来，因为小事而不爽，会显得受虐者敏感小气；法不责众，受虐者难以指责施虐者拉下水的其他人，自然也难以指责施虐者，如果真的单指责他，又会给别人留下受虐者在针对施虐者的形象。

施虐者还能夺走受虐者的良好品质，利用会引起人负面情绪的行为，将受虐者与自己拉到同一水平线上，以此让受虐者无法指责自己。从而来掩盖自己的恶行：你看你也是这样，你有什么资格说我。

2、根本无法有效沟通 

施暴者其实一直在扮演一个受害者身份，因为在整件事情的过程中，施暴者都在认为以我为核心才是正确的，我做的任何事情都没有错，对方应该向我道歉的态度。

于是，对方为了能够在相处过程中会处心积虑的去迎合施暴者，但是，这期间根本没有过任何的有效沟通，那么，同样的情形同样的经历还会一遍又一遍的去重复。我们在相处过程中，如果总是处于一个谦让的地位，那么也就代表着双方的沟通几乎为零，那么以后同样的问题会继续发生，同时愈演愈烈。

冷暴力在任何的阶段都是在璀璨人性，让自己处于一种紧张的氛围。施暴者在这个过程中根本就不曾想过你的感受，他只会关心自己的想法。所以，沟通在此时也并没有多大的效果。因为施暴者的本质就是冷漠无情。

3、逐渐失去自我 不自信

施暴者的冷漠态度也会让我们逐渐的自信心消失，我们显得无力和懦弱，逐渐也没有了自我，在对待对方的过程中也变得恍惚和消沉。冷暴力的危害让人们根本无法去爱别人，同时更不可能好好的爱自己。所以，我觉得如果你不幸遇到了一个冷暴力的施暴者，那还是早早离开，不要让自己越陷越深。因为，没有结果。

所以，现在的我，会更好的去爱自己，不让自己受伤，同时，我也会全身心的去爱身边的每一个人。我拒绝冷暴力，我更加对冷暴力嗤之以鼻，因为这样的处理方式真的和刀扎一样痛苦。每个人都应该去学着宽容对待别人，感恩别人。好好的沟通才是我们最好的相处模式。

冷暴力是什么意思？

“冷暴力”是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害，现实生活中一部分夫妻之间就出现了冷暴力的状态，对婚姻造成了很大的困扰。

很多夫妻在发生争吵之后，就以冷暴力的状态对待自己的爱人，不和对方说话也不理会对方的行为，一直是黑着一张脸，而这样的一种行为往往就会让自己的爱人特别苦恼，甚至是导致爱人对婚姻失去信心。

夫妻是最亲密的关系，两个人在生活当中需要在情感方面互相满足，并且要在生活方面有所追求，而在这种状况下如果产生的冷暴力，就会导致两个人的关系出现问题，并且有可能致使离婚。

所以每一对夫妻在婚姻当中都应该杜绝冷暴力，如果自己和爱人有一些隔阂或者是误会，在这个时候应该通过沟通来解决，而不应该以冷暴力的方式对待自己的爱人，这是每对夫妻都应该遵循的原则。

对于那些经常对爱人施加冷暴力的人来说，在生活当中肯定没办法和自己的爱人长久恩爱下去，不仅是伤害了自己的爱人，同时也会影响到自己的后半生，这是需要警惕的后果。

其实那些经常对自己的伴侣施加冷暴力的人会有三个结果，这些结果会影响到一个人的后半生，甚至是影响到一个家庭的成本，所以每个人都应该弄清楚这些后果，然后尽力杜绝。

会让爱人感觉到自己在受折磨

对于婚姻中的夫妻来说，两个人在生活当中根本不怕一些轻微的吵架，出现了分歧后发生争吵并没有什么大不了的，他们最怕的就是冷暴力，这种冷暴力真的是会折磨着婚姻中的夫妻。

试想一下，丈夫和妻子在发生争吵之后，丈夫没有和自己的妻子争吵，反倒是以冷暴力来对待自己的妻子，不和自己的妻子说话，不理会妻子的示好，这就相当于在折磨自己的妻子。

男人在第一次冷暴力的时候，会让自己的妻子感觉特别难过，甚至是有一些寒心，如果次数过多就会让自己的妻子特别难熬，在这样的一种状况下又怎么能够让彼此幸福下去呢？

因此婚姻中的夫妻在对自己的爱人施加冷暴力的时候，就一定要考虑到对方的感受，要考虑到对方在这种冷暴力下的一种想法，考虑清楚之后再来决定是否这样去做。

什么是冷暴力

什么是冷暴力

什么是冷暴力，冷暴力是造成许多关联裂开的缘故，不论是家庭婚姻、亲戚家人还是恋人中间的恋情关联，冷暴力危害挺大，那麼冷暴力代表什么意思?现在分享什么是冷暴力。

什么是冷暴力1

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

冷暴力的表现有什么呢

（1)漠不关心；

（2)将语言交流降到最低限度；

（3)恶语中伤、冷嘲热讽；

（4)停止或敷衍性生活；

（5)对家事完全不负责任。

冷暴力的伤害有多大呢

遭受冷暴力的人，会自卑、自闭。就算脱离了当时的那个环境，无论走到哪里，遇到什么人，永远不敢跟人眼神交流，有的社交恐惧。会觉得什么事情都是自己的错。会造成爱情破碎的原因，更严重也会发展成抑郁。受不了压力，自杀。

如何处理冷暴力呢

1、学会接受和臣服

没人希望家的氛围是冷冷冰冰的，包括实施冷暴力中的对方也一样。很多人都不自主的会陷入一个受害者模式，不断的控诉对方对自己的冷漠。

但一般以负面情绪作为指导，最后都无法解决问题，反而进一步恶化两个人的关系。当然，改变的第一步肯定是先接受。在这时，我们不能有太多的情感寄托和依附，也别总是拿两个人以前的感情来做对比。我们需要学会接受对方的变心和目前的感情危机，放下情绪和当前的对错，臣服于当下。

2、平静内省和自观

有果必有因，当亲密关系出现冷暴力时，肯定并非空穴来风，这当中必定是两个人的情感的经营方式出现了问题。而当你学会接受现实之后，就必须把心静下来思考这目前的状态是因为什么原因而导致的，尤其我们需要分析男人的心理诉求和内心的`情绪到底是什么？

先弄清自己的思路，一条一条的分析清楚，包括哪些是自身的问题、哪些是双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等。对于自身的问题，你需要好好正视并且改变。

3、做好自身的感情角色本分

大部分人在被对方实施冷暴力时，总会陷入怨妇模式。而女人也用负面情绪来回击对方的时候，感情自然就越来越糟糕。所以我们需要做的是放下情绪，坚持自我提升，释放自身的感情角色价值。该做的本分继续要坚持做，并且努力坚持做更好，这也是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人。

4、适当进行共情和深度沟通

当弄清楚问题和对方进行冷暴力原因，就要择机和对方进行一次深度沟通和共情。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方开口发声说出自己的想法和不满。如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，那你也要适当共情，适当道歉。

还要再表达一些自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。这时沟通效果的好坏很大程度取决于对方的配合程度。所以，你也急不来，哪怕谈得不理想，也不能有太多的情绪和要求，要给对方时间消化，用耐心和诚心慢慢来缓和。

什么是冷暴力2

一、什么是冷血动物?

冷血动物又称变温动物，是除了哺乳类和鸟类的动物，地球上的动物大部分都是变温动物。变温动物并不是血液寒冷，只是因为动物的体内没有自身调节体温的机制，仅能靠自身行为来调节体热的散发或从外界环境中吸收热量来提高自身的体温。

当外界环境的温度升高时，动物的代谢率随之升高，体温也逐渐上升，它们便被动地离开不利的环境;当外界环境的温度降低时，动物的代谢率也随之降低，体温也逐渐下降。所以它们或是移向日光下取暖来提高体温，或是钻进地下、洞穴中进行冬眠，或是游向温暖水域，或是进行夏眠。除南极北极外，变温动物分布于各个大陆。

冷血动物可以在外界环境或食物供给情况变化较大的条件下存活。因为它们只需要较少的能量来维持体温和生理机能。食物中得来的能量可以更多的用于生长。因此冷血动物把食物转化为身体生长的效率比恒温动物高。尽管同样的环境可以有十倍于恒温动物的变温动物存活，可是恒温动物大多时候可以把变温动物逼到绝灭，因为恒温动物可以找食物的时间比较多。

现实生活中我们常用冷血动物，比喻缺乏感情、对人对事冷漠的人。

钱钟书《围城》：“李先生本来像冬蛰的冷血动物，给顾先生当众恭维得春气入身，蠕蠕欲活。”

二、什么是冷暴力?

对于感情，我们常说比分手更可怕的是冷暴力，因为比起直接分手的干脆爽快，冷暴力让你逐渐怀疑自己怀疑爱情，同时又还对爱情抱有期望，离不开最后却受到了更大的伤害，那么冷暴力是什么意思呢?我们来了解一下。

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心态上受到侵犯和伤害。

什么是冷暴力?冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。在感情上，冷暴力是一个很恐怖也是影响很大的因素。曾有人做过一个“冷暴力分手”的调查，令人惊讶的是，竟然有超过五分之一的女生经历过半年以上的“冷暴力”。

感情出现裂痕时，大多数人的做法是：拒不承认两人之间有问题，不愿沟通，但也不愿共同寻求解决之道。而被冷暴力对待的一方只会检讨自己：“我到底做错了什么?他为什么这么讨厌我?”